影音先锋秋秋小川阿佐美白色旗袍装 原创晒晒一家三口的早餐,早起半小时,每天一大桌,大人孩子都喜欢

2020-05-22

做法:电饭煲中放入大米、糯米和适量的水,蒸成米饭。蒸好的米饭中倒入2勺寿司醋拌匀,没有也可以不放。先铺好寿司专用的竹帘,取一块烤紫菜平铺好。再铺上薄薄一层米饭。然后将自己喜欢的蔬菜切成条,铺在靠下的部分。还可以放些肉松,或者火腿肠,鱼肠什么的。由下向上用力卷起来,卷成一个细长的卷。这个专用的竹帘可以起到很好的辅助作用。所有的卷都卷好以后,把做好的紫菜卷切成小段就好了。

坚持每天早起为家人做早餐已经成为了我的一个生活习惯。基本上早起半小时左右就可以,每天一大桌,大人孩子都喜欢。身边很多朋友都会为做早餐而发愁,其实只要了解家人的口味喜好,提前稍做计划,一切都会变得简单的。

【拌绿甘蓝】

这两道主食所用的食材差不多,做法也是大同小异影音先锋秋秋小川阿佐美白色旗袍装,但味道上却有着区别。我经常是提前一天晚上睡前用电饭煲的预约功能蒸饭影音先锋秋秋小川阿佐美白色旗袍装,第二天早上起来切一切蔬菜影音先锋秋秋小川阿佐美白色旗袍装,卷一卷直接制作,用不了10分钟就能端上桌。

做法:圆白菜用手撕成小片,锅中烧开水,将圆白菜片放入开水中就关火,待菜叶变成嫩绿色就捞出过凉。倒入生抽,醋,白糖,少许盐和花椒油,根据个人口味可以放些蒜末或者是辣椒油拌匀。

提起疙瘩汤,北方都再熟悉不过了,是一道家常汤品。用到的食材也很家常,面粉,西红柿,鸡蛋为主。简简单单的几样原料,就能做出一锅好喝的疙瘩汤了。

做法:西红柿洗净去皮,切成小块备用。鸡蛋放碗中打成蛋液。面粉碗中倒入清水,搅成面糊。面糊的稠度以舀起来不轻易落下为宜。锅中放适量食用油,油热后放入葱花煸香。倒入切好的西红柿翻炒均匀,加入2克盐继续翻炒出汁。加入适量清水,倒入1勺生抽,烧开。关键的一步来了。取一个漏勺,将搅好的面糊倒入漏勺中,让面糊从漏勺的小孔中落下。这样会很容易就形成小疙瘩了,而且大小均匀,煮好后吃到嘴里的嚼劲刚刚好。如果落下速度太慢,可以用个勺子不断按压面糊。中火煮开,1分多钟就熟了。打入鸡蛋液,关火出锅。出锅前撒些香菜末提香,根据个人口味,也可以替换成其他菜末。

【寿司】

绿甘蓝,也叫圆白菜或者卷心菜,营养丰富,价格也实惠,才9毛多一斤。最近我家早餐隔三差五就会做一次这道菜,特别受欢迎,比炒着好吃。

我家的早餐大多是主食,小菜,鸡蛋,和流食,比较符合家人的口味,基本上每次都被吃精光,这是做饭的人最喜欢看到的场景。

今天的早餐内容:寿司 饭团 拌绿甘蓝 菠菜炒金针菇 疙瘩汤 水煮鹌鹑蛋

做法:菠菜择好洗净。锅中放水,水开后放入菠菜焯两三分钟至菠菜变软。去除草酸。焯好的菠菜切成段备用。金针菇也焯软,捞出备用。锅中放油,油热放入花椒煸香。将花椒滤出,只留花椒油。继续开火,花椒油热后放入葱花姜丝。倒入菠菜和金针菇翻炒,加入盐和生抽,炒匀出锅。

【菠菜炒金针菇】

做法:蒸好的米饭中倒入2勺寿司醋拌匀,没有也可以不放。案板上放好卷寿司的竹帘,铺上一张保鲜膜。保鲜膜上均匀地铺上一层米饭。将自己喜欢的蔬菜切成条,铺在靠下的部分。我放了黄瓜、寿司萝卜条、胡萝卜、肉松、寿司醋、蟹棒。从下至上借助竹帘卷起来,卷成一个细长的卷。吃的时候切成小段,表面撒些海苔拌饭料就可以了。也可以将拌饭料提前拌到米饭中再操作。

【水煮鹌鹑蛋】

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【疙瘩汤】

原标题:晒晒一家三口的早餐,早起半小时,每天一大桌,大人孩子都喜欢

菠菜和金针菇的搭配绝对算得上健康!减肥的人也可以放心食用,吃多了也不会发胖。两者也可以用凉拌的方法制作,味道也不差。

【饭团】

原标题:这些年,感觉自己错过了几个亿!

原标题:这道糯米藕学会了,可以打败99在秦淮河畔的摊位